二階堂藤悟役の眞栄田郷敦が筋肉質をキープしている方法!ドラマ『レンアイ漫画家 第9話』

ドラマ『レンアイ漫画家 第9話』で、二階堂藤悟(演:眞栄田郷敦)が元カノと一緒に頭を下げますが、眞栄田郷敦さんは筋肉質になっているので、どうやって筋肉質になったのか?その方法を紹介しましょう。

ドラマ『レンアイ漫画家 第9話』のキャスト

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出典:https://www.fujitv.co.jp/renaimangaka/

ドラマ『レンアイ漫画家』シリーズは、2021年4月8日から放送開始されました。

監督&脚本&原作

女優&男優&声優

  • 刈部清一郎(演:鈴木亮平)売れっ子の漫画家
  • 久遠あいこ(演:吉岡里帆)疑似恋愛に抵抗を感じる女性
  • 刈部純(演:白石隼也)刈部清一郎の弟であり、久遠あいこの元恋人
  • 刈部レン(演:岩田琉聖)刈部清一郎の甥
  • 向後達也(演:片岡愛之助)漫画編集者
  • 金條可憐(演:木南晴夏)刈部清一郎の後輩の漫画家
  • 山田編集長(演:林和義)少女モーニングの編集長
  • 大倉シンゴ(演:稲葉友)刈部レンのクラスの担任教師
  • 二階堂藤悟(演:眞栄田郷敦)カフェ『2STORY CAFE』の店長代理
  • 伊藤由奈(演:小西桜子)カフェ『2STORY CAFE』のウェイトレス
  • 金條麻央(演:星乃あんな)刈部レンの同級生
  • 早瀬剛(演:竜星涼)一流企業のサラリーマン
  • 緒方るりこ(演:観月ありさ)久遠あいこの姉で、厳格な性格

主題歌

ドラマ『レンアイ漫画家』の主題歌は、佐藤千亜妃の『カタワレ』です。

ドラマ『レンアイ漫画家 第9話』のストーリー

刈部清一郎と久遠あいこたちがキスしている所が目撃されてしまって、2STORY CAFEでは、その話でもちきりになっていました。

ところが、その時は大変な事が起きていて、刈部清一郎が『銀天』の作者である事がネットで拡散していて、周りが大騒ぎして自宅にまで押しかけるようになってしまいます。

早瀬剛と金條可憐たちは、誰がネットでバラしたんだと話し合って行くうちに『もしかしたら、二階堂藤悟が、久遠あいことキスしていた刈部清一郎に嫉妬したんじゃないのか?』と疑うようになります。

そんな時に、二階堂藤悟が久遠あいこに「大事な話があります」とメールを送信して、お店に来てもらいました。

二階堂藤悟と伊藤由奈たちが一緒に頭を下げて「申し訳ありません」と謝ってきて、実は伊藤由奈がネットでバラした事を打ち明けたのです。

久遠あいこは「なんで刈部さんなの?由奈ちゃんが私にムカついているのは分かるよ。私になら何をされてもいいけど、刈部さんは今まで漫画に全身全霊をかけてきたんだよ」と深く傷ついてしまいます。

責任を感じた久遠あいこは、刈部清一郎から遠ざかってしまいますが、二人の関係はどうなってしまうのでしょうか?

『二階堂藤悟役の眞栄田郷敦はイケメンなのに筋肉質』

二階堂藤悟役の眞栄田郷敦さんは、イケメンなのに筋肉質ですが、それを実現させたのは『徹底した食事

下のメニューを1日5回取っていて、タンパク質を摂取する事により、筋肉を付けやすくしました。

  • 白米:150g
  • 卵:2個
  • ささみ:120g
  • 調味料:少量

そして、筋トレのメニューは、意外とダンベルはあまり使われていないようですね。

参照元https://kanakana-blog.com/entry/maedagodon/

  • 家から公園までランニング
  • 腕立て伏せ
  • 殺斬(たて)の特訓

やはり、食事の管理と筋トレが、体を引き締めるためには必要不可欠なようですね。自分もそろそろダイエットしないといけないので、眞栄田郷敦を見習って筋トレを再開したい所です。

ドラマ『レンアイ漫画家』の全話のストーリー

www.akira-movies-drama.com 上の内部リンクをクリックしたら、ドラマ『レンアイ漫画家』の全話のストーリー・キャスト・豆知識・見所などを見る事ができます。  

ドラマ『レンアイ漫画家 第9話』のまとめ

第9話では、今まで二階堂藤悟(演:眞栄田郷敦)が散々と邪魔をしてきたのに、刈部清一郎に久遠あいこを託してくるので『えぇ?今更』と思ってしまいましたね。

それにしても、元カノと別れたハズなのに、一緒に謝るという事はもしかしたらヨリを戻すかもしれません。

二階堂藤悟役の眞栄田郷敦さんは、しっかりと筋肉質の体をキープして、俳優としての責務を全うしているので、そこはさすがだなと思ってしまいます。

いっぱい稼いでいるのに、あまり贅沢な食事をできないのは、なかなか辛いでしょうね。 

ドラマ『レンアイ漫画家 第1〜9話』は、動画配信『フジテレビ公式動画配信サービス【FODプレミアム】(税別価格888円)』に入会すれば見る事ができます(2021年4月時点)。