スイスチャードと小松菜の栄養素を徹底比較！朝ドラ『おむすび第40話』

引用：https://www.amazon.co.jp/

朝ドラ『おむすび第40話』では、米田結が「スイスチャードなら、小松菜に栄養が近いはず」と勧めました。

そこで、本当に、スイスチャードと小松菜は栄養が似ているのか？詳しく紹介するので参考にしてみて下さい。

朝ドラ『おむすび』のキャスト
朝ドラ『おむすび第40話』のストーリー
『スイスチャードと小松菜の栄養素を徹底比較』
朝ドラ『おむすび第40話』の見所とまとめ

朝ドラ『おむすび』のキャスト

朝ドラ『おむすび』は、2024年9月30日から放送開始されました。登場する人物や、俳優たちは以下の通りです。

米田一家

米田結（演：橋本環奈）栄養士を進む人物
米田歩（演：仲里依紗）米田結の姉で、ギャルを辞めてしまう
米田歩-少女期（演：高松咲希）ギャルになってしまう歩
米田聖人（演：北村有起哉）米田結の父で、農業に励む人物
米田愛子（演：麻生久美子）米田結の母
米田佳代（演：宮崎美子）米田結の祖母
米田永吉（演：松平健）米田結の祖父

米田結の高校時代の同級生や先輩たち

四ツ木翔也（演：佐野勇斗）高校球児
古賀陽太（演：菅生新樹）米田結の幼馴染で、高校球児
風見亮介（演：松本怜生）書道部の先輩
宮崎恵美（演：中村守里）米田結の最初のクラスメート
神崎優里亜（演：栞那）書道部の部長に気に入られる女子

博多のギャルたち

真島瑠梨-ルーリー（演：みりちゃむ）博多ギャル連合の現在の総代表
佐藤珠子-タマッチ（演：谷藤海咲）一本筋な性格
田中鈴音-スズリン（演：岡本夏美）手先が器用なギャル
柚木理沙-リサポン（演：田村芽実）米田結のクラスメイト
大河内明日香（演：寺本莉緒）ギャル
レナ（演：田中美久）ハギャレンに入ろうとする少女
カナ（演：金子みゆ）ハギャレンに入ろうとする少女
メグ（演：奥心）ハギャレンに入ろうとする少女

福岡県糸島市の人々

ひみこ（演：池畑慎之介）スナックひみこの店主
佐々木佑馬（演：一ノ瀬ワタル）歩の付き人
松原保（演：長谷川忍）糸島東高校の教師で、結の高校の担任
五十嵐郁美（演：若月佑美）糸島東高校の書道部の顧問
川合紗香（演：兒玉遥）警察官
草野誠也（演：原口あきまさ）糸島の陶器店の店主
古賀武志（演：ゴリけん）漁師で、陽太の父
大村伸介（演：斉藤優）糸島の薬店の店主
井出康平（演：須田邦裕）イチゴ農家
飯塚恭介（演：BUTCH）カフェバー『HeavenGod』の店長
イベント司会者（演：田中健二）大規模フェスティバルの司会者

神戸編の登場人物

渡辺真紀（演：大島美優）米田歩の親友
渡辺孝雄（演：緒形直人）渡辺真紀の父親で、頑固な性格
佐久間美佐江（演：キムラ緑子）さくら通り商店街で夫婦でパン屋を営む女性
佐久間菜摘（演：田畑志真）佐久間美佐江の娘で、米田結の幼馴染
若林建夫（演：新納慎也）神戸市役所の職員で、米田家が営む理髪店の常連客
高橋要蔵（演：内場勝則）高橋テーラーの店主で、米田家が営む理髪店の常連客
福田康彦（演：岡嶋秀昭）福田整体院の院長で、オリックスの大ファン
四ツ木翔也（演：佐野勇斗）米田結の恋人で、プロ野球選手を目指す男性
矢吹沙智（演：山本舞香）神戸栄養専門学校の同級生で、スポーツの栄養専門誌を目指す女性
湯上佳純（演：平祐奈）神戸栄養専門学校の同級生で、お嬢様育ちな女性
森川学（演：小手伸也）神戸栄養専門学校の同級生で、元サラリーマン
桜庭真知子（演：相武紗季）神戸栄養専門学校の担任の女性教師
石渡常次（演：水間ロン）神戸栄養専門学校の調理実習の男性講師
相原三花-チャンミカ（演：松井玲奈）神戸で知り合う女性
澤田龍志（演：関口メンディー）星河電器野球部のエース
中村重治（演：嶋尾康史）星河電器野球部の監督
松本（演：川西賢志郎）スポーツ関西の記者
立川周作（演：三宅弘城）社員食堂のベテラン調理師
原口尚弥（演：萩原利久）社員食堂の若手調理師
大久保育代（演：なるみ）星河電器の総務部の社員
田中茜（演：前野えま）星河電器の総務部の社員

その他

川合紗香（演：兒玉遥）警察官
真島絵利花（演：坪内陽子）ルーリーの母
四ツ木幸子（演：佐野勇斗）四ツ木翔也の母
大河内明日香（演：寺本莉緒）元天神乙女会のギャル
佐々木佑馬（演：一ノ瀬ワタル）米田歩の付き人
福岡西高校の野球部監督（演：真砂京之介）選手の管理に厳しい監督

朝ドラ『おむすび第40話』のストーリー

引用：https://www.nhk.jp/p/omusubi/ts/NJ1W7VQ6W9/episode/te/XQG325LV2K/

矢吹沙智が、調理実習の先生に「班のメンバーを入れ替えて下さい」と頼むと、課題を出されてしまいました。

そこで、安い食費で献立を決める事になってしまいますが、矢吹沙智と湯上佳純が「私ん献立のほうが良い」と張り合います。

米田結が「みんな、仲良くしよう」と仲裁しようとすると、湯上佳純から「それじゃ、結ちゃんが決めてええよ」と言われてしまいます。

しかし、どちらかを選んでしまったら、絶対に二人の関係が悪くなってしまうと思って、決められませんでした。

家に戻って、母親に相談しても、解決せず、困っていると、ルーリーから電話がかかってきました。

「ほぅら、やっぱり出た。うちの勝ち」「ルーリー？」

ルーリーたちは、リサポンが来ていたので、スズリン・タマッチたちと4名でカラオケを楽しんでいました。

「私たち、一生ギャルやけん」と言われて、米田結は「一生、ギャル」とつぶやき、ハギャレンとの思い出が蘇ります。

翌日、米田結は自分で考えた献立を持ってきましたが、矢吹沙智と湯上佳純たちから「これ、うちらの献立を合わせたものじゃない？」と指摘されます。

皆んなが一生懸命に考えたものを合わせたら、最強と思っての行動ですが「それでは、味が合わない」と理解してもらえません。

そこで、森川学が「それなら、こうしたらどうでしょう？」と、二つのメニューが上手くあうように微調整しました。

調理実習の講師は、献立を見ると「みなさん、よく出来ていました。それでは、これから近くのスーパーで食材を購入して調理しませんか？」と提案します。

こうして、皆んなでスーパーへ行くと、献立に必要な小松菜がなかったので、米田結は代わりにスイスチャードを提案します。

急いで戻って調理をすると、調理実習の先生は「よくスイスチャードを知っていましたね？」と感心します。

ところが、班の入れ替えメンバーはせずに、調理実習の先生は「社会人になったら気に入った人を選べる訳ではないんです」とさとすのです。