伊原六花さんの脚のサイズは、どのぐらいあるのか紹介しながら、同じ身長の女優と比較してみたので参考にしてみて下さい。
伊原六花の脚のサイズを紹介！
動画のある部分で、フォトショップで、伊原六花さんの身長と脚の長さを比較して、測ってみたら、伊原六花さんの股下サイズは、約77.6cmぐらいでした（多少の誤差はあり得ます）。
身長160cmで、股下サイズ77.6cmは、かなりスタイルがいい方でしょう。
伊原六花さんは女優ですが、高校の時はダンスで『バブリーダンス』を披露して、それからも色々なダンスに挑戦している方です。
今回は、AKB48のダンスに挑戦していて、そのダンスの技術は凄いの一言ですね。
伊原六花の脚痩せマッサージの方法
伊原六花さんは、顔が少しぽっちゃりして可愛らしい女優ですが、脚は凄く細くて、美しいスタイルをキープしています。
その理由は、脚痩せマッサージを行っているからでしょう。
伊原六花さんの脚痩せマッサージの方法は、脚ををひろげて、息をはきながら、ゆっくりと脚の指先を手で触るように、上半身をゆっくりと傾けていきます。
それから、筋膜ローラーの上に脚を乗せて、脚を手で押さえつけながら、左右に動かせていきます。伊原六花さんは、テレビを見ながら、この動作を行っています。
もしも、退屈に感じた場合には、伊原六花さんと同じように、ながら運動したほうが良いでしょう。
さらに、筋膜ローラーの上に、ふくらはぎの部分をのせて、脚を前後に動かして、円柱形の物を転がす感じで、運動していきます。
脚痩せマッサージにオススメの筋膜ローラー
伊原六花さんが使っている筋膜ローラーとは、小さなサイズで利用しやすくなっているので、あまり大型のトレーニングマシーンを購入できない人にも、オススメですね。
ただし、最初から、脚痩せマッサージをしすぎたら、筋肉痛になる可能性もあり得るので、あまり無理をしないように気をつけましょう。
伊原六花の脚痩せマッサージは自己流
www.instagram.com（引用）伊原六花さんの脚痩せマッサージは、自己流なので、何か違和感を抱いたり、脚が痛く感じたりした場合には、すぐ辞めたほうが良いです。
どんな正しいマッサージであっても、人に合うものもあれば、合わないものもあるので、そこは自己責任でお願いします。
